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• 女性睡眠不足增加患心脏病几率

  研究发现，与每天睡眠8小时的女性相比，睡眠过多或不足的女性更易患心脏病。该研究报告称，睡眠过多为何会导致冠状动脉心脏病的原因尚不清楚。如果睡眠不足，此前的研究已...[详细]

• 睡行症的发病机理

  睡行症患者在熟睡中起立、行走、穿衣、进食，甚至出现更为复杂的行为，持续数分钟或数十分钟后继续上床睡眠，次日起床后不能回忆。发作时虽有意识水平降低，但对环境仍有简...[详细]

• 防治失眠应多吃补肾类食物

  出现了失眠的情况也是会令人们感觉很难受的,因为这是一类疾病,而当出现了这样的病自然会影响其身体的健康,当然对于失眠的出现大家也要采取较好的办法来进行防治才行,那么,...[详细]

• 患者如何通过饮食调节失眠

  没有经历过失眠的人，永远不会知道失眠给患者带来的痛苦。在失眠时，患者就会感觉到漫漫的长夜是如此的漫长。关键是，失眠已经严重的影响到了患者的日常生活和工作。所以，...[详细]

• 不睡觉你只能活5天吗

  失眠是指失眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱，疲乏无力，甚至导致头痛多梦，记忆力减退等症状，使人苦不堪言。人的一生当中三分之一的时间都在睡...[详细]

• 发生失眠的原因是什么呢

  引起慢性失眠的原因很多也非常的复杂，许多的失眠是有很多方面的原因一起造成的，比如一个人突然在一天发生了很多变故，失去亲人，极度的悲伤也会造成神经错乱，悲伤给人带...[详细]

• 失眠通常会有哪些类型

  失眠其实也可以分为很多种，如果失眠患者可以根据自己失眠的类型，找出解决问题的关键点，那么失眠就比较容易治疗了。一般而言，失眠的类型是根据睡眠过程中，所出现的问题...[详细]

• 解析睡眠与失眠

  睡眠与失眠都是人类生理反应，睡眠使我们得以休养生息，即使每天都承受着巨大的压力，只要有充足的睡眠，我们便有精力去面对明天的挑战。而现代社会中却有越来越多的人为失...[详细]

• 性梦利于调节身心

  专家发现，夜间人体会进入性兴奋状态4--5次，血液向性器官流动，男性表现为勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20--25分钟。并且，女性在月经期内...[详细]

• 失眠多梦掉头发是怎么回事

  许多人都有过经常失眠多梦掉头发的症状，头发有的会过度的脱落，尤其是在冬春季节会有加重掉发的现象，一般分为正常脱离以及病理性脱发，需要我们注意起来及时进行治疗的。...[详细]