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• 怎么能缓解失眠的症状

  怎么能缓解失眠的症状？对于我们而言，每天能够保持充足的睡眠对于我们而言是健康的需要，睡眠能够使我们忙碌了一天的大脑得到休息。但是当人们出现失眠的情况的时候就很容...[详细]

• 准妈妈失眠多梦的治疗偏方有哪些?

  准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情形发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔...[详细]

• 怎样解决晚上老失眠的问题

  现代人所面临的压力越来越多，失眠也便成为许多都市人的一种常见病。如何解决晚上老失眠的问题，让许多白领们痛苦不已。其实，只要能够正确的认识失眠，解决它并不十分困难...[详细]

• 失眠晕车的二重奏

  小刘现在是一名24岁的女大学生，之前在高中就经常失眠，今年大四，出来找工作。自我感觉能力还不错，已经联系面试通过了会计、外贸、行政管理、置业顾问，但每份工作都是只...[详细]

• 失眠食疗三法

  1.莲子50克，百合30克，猪瘦肉200克，加水煮汤，用盐、味精调味后食用。2.柏子仁10克，猪心一个，将柏子仁放入猪心内，加水炖1小时后调味食用。3.核桃仁50克，五味子10克，...[详细]

• 失眠患者适合吃什么

  生活中有很多的事情引起失眠症状的发生，虽然有很多食物会导致我们无法正常睡眠，但同时也有很多食物能起到安眠的作用。由于现实中很多人由于工作不便或者其他原因，无法及...[详细]

• 睡眠不好吃什么药

  睡眠不好吃什么药?当前，由于生活和工作压力的不断增大，睡眠不好已经成为困扰了很多人，而一旦长期出现睡眠不好的现象，不仅会影响身体健康，也会破坏我们正常的生活秩序...[详细]

• 失眠吃什么好？饮食也能治疗失眠？

  失眠吃什么好?失眠让很多人每天都遭受无穷的折磨，主要表现在晚上睡不着觉，或者入睡了很快就醒了，睡觉睡得不实，容易做梦。有的患者还早上醒的早，第二天没精神，不能投...[详细]

• 失眠症状的疾病诱因有哪些

  失眠症患者的发病概率根据其年龄层次发生变化，而失眠症的诱因则较为复杂，每个年龄段的人群都面临不同的失眠症诱因，解决这些诱发因素，是彻底杜绝失眠症危害的唯一方法。...[详细]

• 专家支招：有效预防失眠的方法

  失眠是比较常有的事情，睡眠质量不好对于第二天的工作和学习会带来非常不利的影响，那么如何有效预防失眠?这是大家都十分关心和在意的问题，所以今天我们的小编就为大家简...[详细]