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• 失眠是睡眠障碍中最常见的症状

  失眠是睡眠障碍中最常见的症状，由于现代社会的紧张压力，睡眠时间的人为剥夺，使失眠发生率呈急剧上升趋势，其危害性日益突出，故失眠成了睡眠障碍中的重点问题。失眠是指...[详细]

• 失眠焦虑症自测 紧张失眠是主要症状

  在失眠的类型里面，最常见的莫过于焦虑性失眠症，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境...[详细]

• 失眠的病因病理

  失眠，中医又称不“不寐”，主要由七情所伤，思虑太过或突受惊吓引起，亦有禀赋不足、年迈体弱、气血、阴阴失衡、脏腑功能不调所致。其主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒...[详细]

• 如何治疗失眠症呢?

  人人都知道睡眠很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都或多或少有过上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡的状态，那他们都是失眠吗...[详细]

• 失眠原因大不同 告别失眠还得对症治疗

  治疗失眠要对症治疗1、阴血亏虚病因：阴血亏虚多是由于久病过劳，或是妇女生产过程中失血过多，导致了体内的津伤阴亏，筋脉失养，血虚肝风内动，因此出现失眠的症状。症状...[详细]

• 坚持做好3件事能轻松告别失眠

  现在失眠的人越来越多，因为大家在生活和工作中承受了很大压力，但失眠对于身体有很多坏处，不仅会对人们的健康造成诸多不利的损害，同时还会导致学习和工作效率大大降低，...[详细]

• 失眠经常表现出来什么症状

  失眠经常表现出来的具体状态有哪些？这些具体状态可以值失眠的时间、失眠的程度等，对比自己失眠的状态，才能了解自己失眠的状况，确保治疗准确。失眠是指无法入睡或无法保...[详细]

• 裸睡有效缓解失眠

  裸睡，不仅可以缓解疲劳还可以让人彻底放松。经常裸睡的人，精神远比穿睡衣睡觉的人要好。其实经常裸睡益处还有很多，比如裸睡失眠可缓解。如果不信，你可以试试。日常正确...[详细]

• 老年人失眠的原因是哪些

  老年人为了我们的幸福生活奋斗了将近一生，在他们可以享受生活的时候却被失眠所困扰着，是什么引起的老年人失眠呢？老年人失眠都和什么有关系呢？老年人的身体免疫系统随着...[详细]

• 预防失眠的一些技巧

  经常失眠的人有很多，很多失眠患者经常通过服用药物来让自己入睡，但是经常吃药对身体肯定是不好的。为此，今天小编为各位介绍预防失眠的一些技巧。千万不要担心晚上的睡眠...[详细]